モチベーションを上げる方法 | 東進ハイスクール吉祥寺校|東京都

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2016年 10月 10日 モチベーションを上げる方法

こんにちは

西です

 

今回はモチベーションを高める方法についてについてです。

モチベーションの上げ方はいろいろあります。

 

①ちょっとしたテクニックでモチベーション上昇

ちょっとしたテクニックは一瞬だけモチベーションを上げたい時にするものです。場所を変えたり音楽を聴いたりなど。勉強中、ちょっとマンネリしたときに効果がある方法です。こういうテクニックはいろいろなところに転がっているのでぜひ自分で探してみてください。

 

②目的、目標を持つことによってモチベーション上昇

これが校舎で取り組んでいることですね。受験勉強をしていくことで重要なのは継続的にモチベーションを保つこと、そのためには目的や目標をもって取り組むのが一番なのです。一番わかりやすいのが大学に合格することとかですね。もし目的や目標が定まっていないという人がいましたら、先日三木先生がブログに載せたように、一度考える時間を設けたほうがいいかもしれませんね。

 

③無理やりモチベーションを上昇

ハイリスクハイリターンの最終手段。自分に制約・誓約などをかけることによって、力を無理やり引き出す方法です。その制約・誓約がキツければキツイほど強い力が出るといわれています。これがはまった時はかなり状況は良くなりますが、成功したとしても失うものがある可能性があります。失敗したときには目も当てられない状況になります。基本的にはやらないことをオススメします。

 

以上、モチベーションを上げる方法です。

用量、用法を守って正しくモチベーションを上げましょう!

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