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2018年 9月 20日 ルーティーン ～規則正しい生活を送るために～
こんにちは、今日から大学の秋学期がスタートした岡です！
夏休み明け初っ端から１限ということで、早起きすることに多少苦労しました（汗）
夏休み後半は特に昼夜逆転したいわゆる堕落した生活を送っていました
こんな身で言うのもあれですが、規則正しい生活はやはり大事であるとつくづく思います。
ここから分かる事として、普段やっていないことを急にやれと言われると難しいということです。
どの道のプロフェッショナルであろうとも彼らは決して準備を怠らないということが共通しているのではないでしょうか？
そしてその準備の仕方にも彼らなりのルーティーンがあるかと思います。
試合を入試本番と例えると、その準備期間に当たるのは普段の学習であると考えます。となると、普段の学習を支えるためには時間の確保＝規則正しい生活が必要になります。
徹夜で切羽詰まる状況はとても理解できますが、睡眠をとる事によって記憶が整理されるといわれているため寝る間は惜しまずしっかり寝ましょう！
前回のブログ同様、朝の時間を活用することはとても重要ですよ！
明日のブログ担当は元気いっぱい田辺先生です！！
