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2019年 3月 27日 新学期チャンス
こんにちは！
はやしえみです！
桜が咲いてきましたね♪
近くの井の頭公園もお花見で盛り上がり始めてきました！
さぁさぁ、桜が咲いてきたということは
みなさんもうすぐ新学年ですね！！
新学年。
環境が大きく変わる時期。
これって実は、生活習慣をがらっと変えるチャンスなんですよ！
人の行動はほとんど無意識です。
生活習慣を作るには25日かかると言われています。
三日坊主な林さんには厳しいことです…。
一度慣れた習慣というのはなかなか変わりません。
だから環境が変わるこのタイミングを上手く利用してみてください！
コツとしては、
①なりたい自分をイメージする
②理想像になりきる
例えば自分は「勉強頑張っている受験生」になりたいとします！
そしたら、行動するときにいつも「受験生だったらどうするかな？」って考えてみます。
すきま時間があったとき。
普段の自分なら友達と遊んでいる。
じゃぁ「勉強頑張っている受験生」ならどうする？
椅子に座って単語帳を開く
みたいに、なりたい自分を今のうちに想像してみて、
新学期からなりきってみてください♪
