ブログ
2019年 2月 5日 連日受験をした場合のリフレッシュ方法
こんにちは！
2月になり実際に入試に臨む日が増えてきたと思いますが、息抜きはできているでしょうか。
受験後校舎に寄ることは当たり前にできている人が多い吉祥寺校ですが、時々生徒の方が疲れすぎているのを見ると不安になってしまいます。
そこで私が実践していた（している）リラックス方法をお伝えしようと思います。
時間がない高3生向けに書くので、最後まで読んでいただけると嬉しいです。
①市販の目を温めるマスクを使う。
②自分が好きな音楽を寝る前5分間だけかけながら、温かい飲み物を飲む。
③少しだけ走りに行く。
どれも時間はあまりかかりません。
普段とは違う特別感を自分にご褒美としてプレゼントしてはいかがでしょうか。
