息抜きをしよう! | 東進ハイスクール吉祥寺校|東京都

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2021年 5月 2日 息抜きをしよう!

こんにちは!吉祥寺校担任助手の佐藤です。

 

 ゴールデンウィークが始まりましたね!私は課題とバイトに追われる日々を過ごしており、遊びと部活で忙しかった二年前が懐かしいです。笑

 

さて、せっかくの休日、3度目の緊急事態宣言により外出が制限され、ストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。

しかし!!

皆さん考えてみてください。受験生には丸一日勉強から離れられる日なんてありません。休日10時間以上勉強するなんて当たり前。14、5時間する人だっています。人間の集中力の持続時間は90分が限界と言われているように、この長時間勉強を休憩なしで乗り切ることは不可能です。

ということで、ゴールデンウィークの自粛生活、しっかり勉強して自分なりの息抜きを見つけてみませんか?

ここで受験生のときに私がしていたものをいくつか紹介しようと思います。

 

学習漫画を読む

 私は日本史と源氏物語の漫画を読んでいましたが、はたらく細胞を見ている友達もいました。勉強感が強いので個人的に罪悪感の内ない息抜きランキング1位です。

 

散歩をする

 集中力が切れたときは外の空気を吸って頭をリセットするのが1番!友達と行く際はくれぐれも話し過ぎないように注意して下さいね!(生徒時代コンビニで喋りすぎたこと、かなり後悔しています…)

 

音楽を聴く

 好きな音楽を聴きながら散歩をするのが好きでした。本番前にいつも聴いていた音楽を聴くと緊張がほぐれたりもするのでおすすめです!ちなみに当時作ったプレイリストは今でも気に入って聴いています。

 

 

息抜きは勉強に集中するために必要なものです。受験生活を最後まで走り抜けるために,メリハリのある勉強を心掛けましょう!

 

 

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