水分補給、してますか!? | 東進ハイスクール吉祥寺校|東京都

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2018年 8月 19日 水分補給、してますか!?

夏休みも残りわずかとなり、センター試験本番レベル模試までちょうど1週間です。あっという間ですね。

 

ところで皆さん、勉強中、どのタイミングで水分補給していますか?????

ほとんどの人が、「のどが渇いたとき」と答えると思います。

が、それではダメなんです!!!!!!!!

「のどが渇いた」と言うときは脱水症状が始まっている証拠です。

脱水症状になると、脳の働きが悪くなり、思考力が低下する言われています。。。脱水症状って勉強時には絶対にあってはならないことですよね!?しかし人は無意識のうちに脱水してるのです。僕はこれを聞き、受験生のときは夏休み必ず校舎にいる間に1.5Lは飲み干すようにしていました!

脱水なんかで思考力を失わないためにも、明日からこまめに水分をとりながら勉強するようにしてね!!!!!!

明日は山本輝先生です。

めちゃめちゃためになる話をしてくれるのでお楽しみに!!!!!