食欲の秋!睡眠の秋! | 東進ハイスクール吉祥寺校|東京都

2019年 9月 24日 食欲の秋!睡眠の秋!

みなさんこんにちは!

秋の雰囲気が漂う今日このごろ。いかがお過ごしでしょうか。

 

さて、そんなに突入しかけの今日のブログテーマはズバリ、

 

食事!睡眠!

 

あれ、ふざけてるのかな、と思ったそこの君。

今日のブログは勉強に関係のない話だから読み飛ばそうかな、と思ったそこの君。

 

そんなことはありません!

食事と睡眠は受験勉強にとってとても大事なものなのです。

 

 

突然ですが、「マズローの欲求5段階説」

というものをご存知でしょうか。

アメリカの心理学者アブラハム・マズローが提唱した、

人間の欲求を5段階に分けて考える理論です。

 

ここでは詳細の説明は省きますが、簡単にすると以下の図の様な感じ。↓

 

下にある欲求ほど低次元なものであり、

上にある欲求ほど高次元であるといわれています。

小難しい言葉が使われておりますが、、

簡単に言えば、

下の方の欲求を満たしていないと、

上の方に進んで行けない

ということなんですね。

 

そしてそして、これを受験に当てはめると、

「第一志望校に合格したい」

という気持ち=自己実現欲求

になるわけです。

 

「〇〇に興味があるから、◯◯大学に行きたい」

「〇〇になりたいから、〇〇大学で〇〇をしたい」

 

受験勉強の原動力になり得るこの感情は「自己実現欲求」であり、

非常に高次元な人間の欲求です。

 

この「自己実現欲求」を持つことができていれば、受験勉強にも自ずと身が入るはず。

 

でも、全員がすぐにこれを持つことができるわけではありません。

この欲求にたどり着くためにはまず、

それより低次元な欲求を満たしておく必要があります。

 

先程の図の一番下にあった欲求、覚えていますか?

 

そう、生理的欲求です。

 

この欲求はズバリ、食事と睡眠です。

 

話がつながってきましたね!

そう、食事と睡眠をおろそかにする人は、どれだけ考えを巡らせても「自己実現欲求」にたどり着くことはできません。

 

つまり、

食事と睡眠を制すものは受験を制する!

 ということです。

 

最近、勉強やる気でないな、とか、志望校が全然決まらない、

とかいう状況に陥っている方、いたりしませんか。

そういうときは欲求段階説に則って原因を探してみると、

やる気がでない原因がわかるかもしれんません。

 

「マズローの欲求段階説」でレッツ検索!

 

長文失礼いたしました。

わからないことがあればいつでも聞いてくださいね!

 

 

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