ブログ 2019年05月の記事一覧
2019年 5月 19日 ５月１９日 休憩時間でも受験生に差をつけられる！？
こんにちは！！担任助手1年の中村です！！
いきなりですが皆さん！！
こんなこと考えたことはありませんか？
「あーちょっとそろそろ頭疲れてきたから休憩いれよーッと」…
「休憩は勉強以外のことやってリフレッシュしたい！！」…
定期テストの勉強や東進での勉強でも然り、長時間勉強していれば誰しもが考えることですよね！！
でも実は、脳科学において脳は疲れることの無い永久機関であることが分かっています！！
今日の東進ブログはこの脳科学を応用し休憩方法に活かしていき、「息抜きの質で差をつける」ということについて話していきます。
今回は、僕が受験生の高3の時に使っていた休憩法をお伝えしていこうと思います。
勉強時間を大量にとりながらも高い質を保たないといけなかった僕は、休憩を小休憩と中休憩の2種類に分けてそれぞれに役割をつけました。
小休憩は五分ほどで、長時間の勉強を続けるために目をつぶって体は休めながら、頭では今までやった勉強のまとめをします。中休憩は15分ほどで、勉強に区切りがついて、1度勉強から離れても大丈夫な時にトイレに行ったり、気分転換に、少し散歩に行ったりなど、気持ちをリセットします。これらを小休憩は授業中に3回、中休憩は実際の休憩時間に1回といったように取ります。
この休憩法のポイントは小休憩にあります。その日に受けた受講や自習の内容を自分なりにまとめることで次回復習をする時により思い出しやすくわかりやすくなります。
こんなふうに休憩でさえ使い方によっては今までの学習をより良いものにすることができます！！
僕はこの休憩法をやり始めてから英語などは急激に伸びてきました。これはより復習の質が上がり、1回の勉強で得られる知識が増えたことが考えられます！！休憩は人によって回数や、やり方は違っても必ず生かせるものがありその可能性は計り知れないものだと思います。
受験生の皆さんも休憩の仕方に目を向けて、自分の勉強に生かせることをフルに活かしていきましょう！！
2019年 5月 17日 やらないときはやらない！！
こんにちは！担任助手一年の谷井です！
早速ですが、このブログのタイトルをみて、「え、やらなくて良いの？？」と思った人、いるかもしれません。
一応言っておくと、勉強はそんなにしなくていいよ、とか、そういうことではありません。
今日伝えたいのは、息抜きの時間の必要性です。
少し自分の話になりますが、私は、小さい頃から通っていた体操教室に、高３の11月くらいまで通っていました。そして今思い返すと、その、慣れた場所での運動の時間が自分にとって色んな意味で有意義だったなと感じています。
高３の夏に部活引退して、やることが勉強だけ、になってから、週1回無心に運動して、汗流してサッパリする、という時間が、自分の小さい悩みを良い意味でふっ飛ばしてくれていました。
私は、考え出したら悩んでしまう性格だったので、習い事は、自分を悩みすぎるところから遠ざけてくれたものでもあると思っています。
特に高３は、勉強の毎日を送っていると、深く悩みすぎてしまうこと・周りが見えなくなって１人で抱え込んでしまうこと・飽きてしまうことが少なからずあります。そんなとき、勉強の事を一旦忘れて、公園に散歩しに行ってみる、深呼吸してみる、好きなものを買って食べる、などなど、どんな些細なことでも、自分を落ち着かせる時間をとってみるのは想像以上に価値のあることです。
私のように、習い事をやっている、あるいは部活をやっている人は、その時間を思いきり楽しみ、勉強する時は集中する、それぞれにとって息抜きの最適な方法があるといいかもしれません。自分なりの時間の使い方、切り替えの仕方を時間があるときに、ぜひ考えてみてください！！
2019年 5月 16日 気分転換との付き合い方
こんにちは！１年の樋口です！
みなさんは、勉強の気分転換をどのくらいしていますか？
勉強へのストレスを理由として気分転換ばかりしていると、大変なことになるかもしれません…。
先日聞いた話ですが、人は何かに依存すると、夕方になると憂鬱になったり、禁断症状がでたりするそうです。
私は受験に対するストレスから、受験生の時に気分転換に依存してしまっていました。
その影響で、直前期の１月頃から上記のような症状が出てしまい、夕方になると毎日ひどく落ち込み、勉強もできなくなってしまいました。
ゲームやYouTubeなど、何かにいま依存してしまっていませんか？
勉強時間も奪われ、その上私のような症状がでてしまうかもしれません。
依存している心当たりがあれば、徐々に触れる時間を少なくしていくなど、依存を抜け出す工夫をしてみてくだい。
2019年 5月 15日 理系の高3生必見！受験と定期テストの両立！
みなさんこんにちは！
慶應義塾大学 理工学部 1年の小林です！
今日は理系科目(数学、化学、物理)における定期テストと受験勉強の両立についてブログを書いていこうと思います‼︎
理系の高3生！是非読んでいってください！
問題集解いたり、受講したり、毎日ちゃんと受験のために勉強してるのに、なんで定期テストの対策もしなきゃならないの！？どっちもやるなんてキャパオーバー！というみなさん！
とっても気持ちわかります。私も高校時代、そう思ってました。
そんなみなさんの中で、
「高校の定期テスト対策しなきゃいいんじゃない？」
「いつもやってる受験勉強だけやっておけばいいんじゃない？」
って答えにたどり着いた方々いませんか？
それはほとんどの場合間違った答えだと思います。
定期テストは学校の先生が何も考えずに行なっているテストだと思いますか？そんなことありません。定期テストは受験生であるみなさんのためを思って作られた、なんならどの学年よりも力を入れて作られたテストです。真剣に対策して受けてこそ意味があります。
ぜひ真剣に受けてみてください！
じゃあどうやって受験勉強と定期テストを両立するのか。私が両立してきた方法を紹介したいと思います。
◎計算系(数学、物理、化学の理論分野)
まず学校で指定された問題集の指定された範囲をしっかりと解きます。次に解いた問題の中で苦手意識が少しでもあった分野を、自分で受験のために解いている問題集でも解きます。これを何度も繰り返します！
◎暗記系(化学の無機、有機分野)
定期テストで出てくる範囲は受験でも必ず出ます。定期テストの範囲を覚えるだけでそれが受験勉強に直結します。とにかく定期テストに出る範囲を覚えましょう。
以上に書いたこと以外にも定期テストと受験勉強の両立のためにたくさんの工夫をしていました。気になった方！ぜひ受付まで話しかけに来てください！
2019年 5月 15日 運動会との両立
こんにちは！
１年担任助手の西澤です。
「運動会との両立」としましたが、これを読む皆さんの中には運動会は大して忙しくないし、受験勉強の妨げにはならないという方もたくさんいると思います。そのような方は何か他の忙しそうな学校行事に当てはめて読んで頂けると幸いです。
僕は運動会が大好きで、高２の秋から高３のこの時期までの期間を全て運動会に捧げあと言っても過言ではないです。
そのなかで、高３になっても受験勉強どころか一切の勉強をせずに運動会の研究をしていました。
運動会が終わり、勉強を始めようと思ったのですが、英単語がアルファベットの羅列でしかないという事態…。
そんなこんなで英語の勉強の必要性を感じました。毎日やる必要ないんじゃないかと思う人もいるかもしれませんが、毎日やることによるメリットはとても大きいですし、一日やらなかった火があることのデメリットも当然それと同じだけあります。
英語は継続が特にモノを言うと思います。どんなに忙しくても、忙しい時期が終わった時の自分のためにも、英語だけは絶対に毎日やることをお勧めします。
